Chaise romaine en extérieur, ce qu’il faut savoir

Chaise romaine en extérieur, ce qu’il faut savoir
Chaise romaine décathlon

Vous êtes de plus en plus nombreux à vouloir une chaise romaine d’extérieur.

Il est vrai que de s’entraîner à l’air libre dans son jardin ou sur son balcon procure un réel plaisir.

Profiter du vent qui frotte la peau, du soleil qui réchauffe le cœur et du ciel bleu magnifique.

C’est vrai que ça fait envie.

Malheureusement il n’existe pour l’instant aucun modèle qui puisse aller dehors sans protection.

En effet, le matériel utilisé est généralement de l’acier robuste qui aura tendance à rouiller avec la pluie.

Le rembourrage est souvent en cuir, celui-ci gonfle au contact de l’eau, ce qui engendre des cassures.

Nous vous recommandons fortement de la recouvrir d’une bâche afin de protéger un maximum votre structure.

Comment choisir son modèle ?

Comme nous l’avons vu précédemment, il est préférable d’installer sa machine à l’intérieur de votre maison.

En effet, si vous voulez la garder plus longtemps il vous faut la protéger de l’eau et de l’humidité.

Il vous faudra donc vous munir d’une housse de protection qui puisse couvrir votre appareil.

La barre de traction

La barre de traction est un élément clef de la structure de musculation.

Celle-ci sert à muscler vos groupes musculaires du dos, vos biceps, vos épaules et même les abdos.

Cet équipement doit être muni d’un revêtement anti-transpirant ou d’une mousse au niveau des prises.

Cela apporte un confort indispensable pour effectuer sa séance de musculation en toute tranquillité.

Veillez à ce que la barre soit entière et que les poignées soient inclinées vers le bas.

Cela aidera à cibler parfaitement les grands dorsaux lors d’une séance de tractions prises larges.

Les barres parallèles

Il s’agit aussi d’un élément impératif sur une chaise romaine d’extérieur ou classique.

L’espace entre les barres ne doit pas excéder plus de 70 cm et ne pas être inférieur à 50 cm.

Celles- ci doivent être munies d’une mousse ou d’un revêtement sur chaque prise pour avoir un minimum de confort.

De plus, la hauteur de ces dernières ne doit pas être en dessous de 120 cm.

En effet, il vous faut un minimum de place pour effectuer au mieux vos dips et lever de jambes.

Le rembourrage.

Il n’y a rien de plus contraignant que de ne pas être à l’aise lors de sa séance de sport.

En effet, poser ses bras sur une surface totalement rigide devient vite désagréable et douloureux.

C’est pourquoi il faut que votre modèle soit muni d’un rembourrage correct le plus épais possible.

Celui-ci doit être présent sur les barres parallèles et sur le dossier pour faire vos abdominaux en toute tranquillité.

Quel modèle de choisir ?

Il y a des tas de chaises romaines disponibles sur le marché.

Qu’elles soient pliables, avec un banc ou avec des poignées de pompes, il y’en a forcément une qui vous correspond.

La pliable

Ce type de modèle est prisé par les pratiquants de musculation au poids du corps.

Pratique, efficace et peu volumineux, c’est l’appareil idéal pour avoir un maximum de places dans un home gym.

La barre de traction est généralement réglable au niveau de la hauteur, de quoi s’adapter à votre taille.

Généralement, elle est munie d’un banc de musculation inclinable à 90° pour gagner un maximum d’espace chez vous.

La murale

C’est un appareil pratique, car ce dernier est directement fixé sur le mur.

Cela permet d’avoir tout l’espace nécessaire pour des exercices qui demandent beaucoup de place.

Généralement facile à monter, vous devrez juste fixer les chevilles de suspensions directement sur votre mur en béton ou en brique.

Avec un banc

Pratique pour enrichir votre entraînement avec des exercices au poids libres, cette catégorie est très demandée.

En effet, la force majeure de cet appareil est la polyvalence qui est donc accrue par le banc de musculation.

Généralement pliable et rabattable à 90°, vous n’aurez aucun mal à placer votre structure.

Vous allez pouvoir enfin travailler vos pectoraux comme à la salle de sport avec une barre olympique.

Avec un sac de frappes

Excellent pour les amateurs de sports de combat, cette catégorie permet de perfectionner vos coups et vos muscles.

Ce type de modèle est plutôt rare dans le marché, car il faut que la structure puisse supporter le poids du sac et de l’utilisateur.

Il faut donc que l’appareil soit solide et rigide et fait avec de l’acier robuste et que les pieds soient volumineux.

Le sac fourni avec le modèle n’est jamais livré avec le sable, c’est à vous de le rajouter.

Conclusion

Il n’existe pas de chaise romaine d’extérieur.

Effectivement, peu importe le modèle que vous prenez, celui-ci ne pourra rester à l’extérieur qu’à condition qu’il soit protégé.

Si vous laissez votre appareil sans housse de protection, alors vous aurez de la rouille ce qui rend le produit inutilisable.

Nous serions ravis de connaître votre avis

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