TOP 5 chaise romaine lombaire

TOP 5 chaise romaine lombaire

Si vous voulez un entraînement complet du corps dans votre home gym, alors vous devez trouver la meilleure chaise romaine lombaire.

Cet appareil est conçu pour vous aider à renforcer les muscles du bas du dos et de l’abdomen.

De nombreuses personnes ont ajouté cet équipement chez eux, et vous trouverez les mêmes en salle de sports.

Il convient de répondre à de nombreuses questions avant de choisir son modèle.

Par exemple, qu’est-ce qu’une chaise romaine lombaire ? Quels sont les avantages d’en utiliser une ? Quels sont les appareils sur le marché actuellement ?

Nous répondrons à toutes ces questions et à bien d’autres dans ce TOP 5.

chaise romaine lombaire

Qu’est-ce qu’une chaise romaine lombaire ?

Il s’agit de deux pièces rembourrées qui sont reliées à un cadre métallique.

L’une de ces parties rembourrées est plus haute que l’autre et est conçue de manière ergonomique pour soutenir la partie supérieure du corps.

La partie inférieure soutient confortablement les chevilles et maintient les genoux droits.

Elle peut être utilisée pour renforcer le bas du dos, mais aussi pour cibler les fessiers, les ischiojambiers et les abdominaux.

Qu’est ce qu’il faut regarder dans ce genre de structure ?

Stabilité et construction

Vous devez rechercher une structure à la fois légère et stable.

Si elle est trop fragile, elle bougera pendant vos séances d’entraînement, ce qui peut vous empêcher d’utiliser la machine correctement.

Pire encore, elle peut basculer et causer des blessures. Avant tout, assurez-vous que l’appareil est stable avec un cadre en acier robuste.

Le réglage

La possibilité de régler la hauteur est extrêmement importante. Si un appareil est trop haut ou trop bas, les exercices ne seront pas faits correctement.

Espace approprié

Un espace entre les coussins de hanche est important pour les hommes, car elle permet à la zone pelvienne de ne pas être aplatie pendant l’exercice.

C’est un élément capital pour les sportifs masculins afin d’éviter d’être gêné lors de séances de lombaires.

Confort

Le facteur le plus important qui détermine le confort est le rembourrage. Trouvez une machine avec un rembourrage épais à l’endroit où vous reposez vos hanches et vos mollets.

Un rembourrage de mauvaise qualité peut provoquer des douleurs et des pressions au niveau du dos, du transverse ou des jambes.

Bonus de la chaise romaine lombaire

Certaines des meilleures machines sont équipées d’accessoires permettant d’effectuer des exercices supplémentaires, comme des dips pour le haut du corps.

Ce type d’accessoire est idéal pour travailler les pectoraux et les triceps, et vous permet d’obtenir un entraînement complet du corps.

Facilité d’assemblage et d’entretien

La plupart des appareils nécessitent d’être montés, alors vérifiez que l’assemblage du modèle ne soit pas trop compliqué.

Il est également très important de s’assurer que votre structure soit facile à nettoyer.

Les meilleurs modèles sont dotés d’un cadre, d’un rembourrage de siège et de housses amovibles faciles à nettoyer.

Le TOP 5 de notre équipe.

N°1: La chaise romaine lombaire Sportstech BRT150

La chaise romaine lombaire du fabricant allemand Sportstech est notre coup de cœur de la sélection.

En effet, cet appareil réunit confort, polyvalence et qualité. Il ya possibilité de faire 6 exercices avec cette machine.

Son système de fermeture automatique, son repose-pieds réglable et sa conception antidérapante la rendent unique.

Voyons ensemble ses caractéristiques

Caractéristiques

Le rembourrage situé sur le coussin des hanches est épais et imperméable pour votre plus grand confort.

Cela vous permettra de travailler votre bas de dos et aussi vos abdominaux en toute tranquillité.

La mousse située sur les fixations de jambes permet de caler parfaitement ses chevilles de façon ergonomique.

Les poignées situées à l’extrémité de l’appareil vous permettront de faire des dips pour des pectoraux solides.

Spécificité technique

Le repose-pieds réglable permet de vous entraîner en toute sécurité et le plus efficacement possible.

Son système de pliage vous offre la possibilité de ranger dans un petit coin l’appareil après votre séance de sport.

La conception antidérapante des pieds de la structure fait gagner en stabilité la machine sans abîmer votre sol.

Le réglage se fait en quelques secondes afin d’orienter la structure au degré que vous désirez.

Points forts

  • Excellente qualité
  • Confortable
  • Simple d’utilisation
  • Stable

Points faibles

  • Le prix

N°2: La chaise romaine lombaire Sportstech BRT200

Les fabricants allemands Sportstech ont une nouvelle fois leur place dans notre sélection.

Il est vrai que leurs produits sont tout le temps une bonne surprise pour nous, car la qualité est au rendez-vous.

Le modèle dont nous parlons maintenant est celui qui est sorti après le précédent, celui-ci n’est pas premier pour différentes raisons.

D’abord le coussin n’a aucun espace au milieu pour que la zone pelvienne ne soit pas aplatie.

Les barres de dips sont inexistantes, dommage quand on sait que cet exercice est très important pour les adeptes du poids du corps.

Caractéristiques

Le banc rembourré permet de trouver une position parfaite lors de votre entraînement.

Son confort et son ergonomie permettent de faire des hyperextensions de qualité afin d’avoir des lombaires en bonne santé.

Des poignées de soutien en acier inoxydable permettent aux débutants de progresser durant leur séance de musculation.

C’est un appareil parfait pour faire toute sorte d’exercices en base de tension ciblant le dos et les abdominaux.

Spécificité technique

Si vous souhaitez faire le plus de place possible dans votre home gym, alors cette chaise romaine lombaire est faite pour vous.

Ultra compact et facile à plier, cet appareil a été pensé pour que vous puissiez le ranger derrière une porte ou sous un lit.

De plus, sa conception antiglisse permet d’avoir une stabilité incroyable pour s’entraîner parfaitement.

Enfin, celle-ci est robuste et peut supporter 130 kg, de quoi vous lester si vous en avez envie.

Points forts

  • Stable
  • Ergonomique
  • Pliable et compacte
  • Confortable

Points faibles

  • Le prix

N°3: La chaise romaine lombaire Finnlo

La chaise romaine lombaire de la marque néerlandaise Finnlo est simple et efficace.

D’allure sommaire et tout à fait banale, cette chaise est pourtant un appareil doté de fonctionnalités innovantes.

En effet, de nombreux exercices de musculation vous attendent et enrichiront vos séances de sport.

Caractéristiques

Des poignées de soutien sont présentes à l’extrémité de l’appareil afin d’aider les débutants à améliorer leur mouvement.

Sachez que ces prises peuvent être utilisées pour effectuer des dips ou des exercices de triceps de la méthode lafay.

Le rembourrage sur le repose-hanche est très épais et permet d’être 100% focus lors des répétitions.

Afin de caler les chevilles, des supports réglables en mousse améliorent la position et permettent de bien exécuter les mouvements.

Spécificité technique

Cet appareil est complètement pliable, cela optimise la place de votre home gym.

Les pieds antidérapants sont là pour offrir encore plus de stabilité et donc avoir une meilleure expérience sportive.

Facile à monter, une notice est fournie pour vous aider un maximum.

Le poids maximum supporté est de 130 kg.

Points forts

  • Stable
  • Ergonomique
  • Bon rapport qualité/prix
  • Facile à monter

Points faibles

  • Manque de confort

N°4: La chaise romaine lombaire Maxxus

La chaise romaine lombaire de la marque Maxxus est un excellent gage de qualité.

En effet, sa conception en acier la fait durer dans le temps sans rayures et sans problèmes de stabilité.

C’est un excellent appareil pour renforcer parfaitement vos lombaires et vos abdos.

Caractéristiques

Le support est rembourré avec un coussin épais pour que vous puissiez faire vos séances en toute tranquillité.

Un rembourrage est aussi présent au niveau des chevilles pour que vous puissiez avoir un excellent maintien.

Les poignées permettent d’avoir un maintien idéal pour adopter la meilleure position.

C’est un élément très important pour les débutants souhaitant progresser le mieux possible dans les exercices d’hyperextension.

Spécificité technique

Le repose-pieds est antidérapant et permet d’avoir un maintien parfait. Celui-ci est fait de métal nervuré très épais.

La hauteur est réglable afin d’ajuster l’appareil à votre morphologie, chose indispensable pour s’entraîner efficacement.

Le réglage est simple et rapide.

Points forts

  • Robuste et stable
  • Montage facile
  • Confortable et ergonomique

Points faibles

  • Peinture de mauvaise qualité

N°5: La chaise romaine lombaire Boudech

La chaise romaine lombaire de Boudech est simple et efficace.

En effet, celle-ci offre la possibilité de faire des exercices à base de dips grâce aux poignées de maintiens.

En plus de pouvoir faire des hyperextensions au niveau des lombaires, des exercices d’abdominaux et de triceps sont aussi envisageables.

Caractéristique et Spécificité

Le rembourrage utilisé sur le support des hanches et des chevilles est épais pour un maximum de confort.

Des poignées sont présentes pour aider les débutants à se maintenir, mais aussi pour faire des dips.

Le réglage est rapide et simple, à l’aide d’un verrouillage sur la structure vous allez pouvoir choisir la hauteur.

Parfait pour s’adapter au mieux à votre morphologie.

Le cadre est pliable, une fois que vous ne vous servez plus de l’appareil vous pourrez le ranger sous un lit ou derrière une porte.

Points forts

  • Bon rapport qualité/prix
  • Stable
  • Confortable

Points faibles

  • Difficile à monter

Conclusion

La meilleure chaise romaine lombaire est la Sportstech BRT150 qui a su se montrer ultra-stable et robuste lors de l’utilisation.

De plus sa polyvalence est quasi indispensable pour un entrainement de musculation riche et varié.

Sa fermeture automatique et la facilité dont on peut la régler la rendent très pratique et indispensable.

Pour plus d’information sur les chaise romaine classiques, vous pouvez consulter notre articles sur les meilleures chaises romaines d’amazon.

Nous serions ravis de connaître votre avis

Laisser un commentaire

Top chaise romaine
Logo